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Creatin ist eine stickstoffhaltige, organische Säure, die in Wirbeltieren zu finden ist. 95% des Creatins im Körper finden sich in den Skelettmuskelzellen. Diese Zellen können mehr Creatin speichern, als Du normalerweise durch tägliche Nahrung aufnehmen kannst. Durch die Ergänzung der Ernährung mit Creatin erhalten die Muskeln mehr Kreatin. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass eine tägliche Dosis von drei Gramm Creatin die körperliche Leistungsfähigkeit beim Schnellkrafttraining erhöht.
- positive Wirkung bei mindestens drei Gramm Kreatin täglich
- Steigerung der explosiven Energie
- ideal für alle, von Elite-Athleten bis zu regelmäßigen Fitness-Studio-Besuchern
Nicht vorrätig
Creatin ist eine stickstoffhaltige, organische Säure, die in Wirbeltieren zu finden ist. 95% des Creatins im Körper finden sich in den Skelettmuskelzellen. Diese Zellen können mehr Creatin speichern, als Du normalerweise durch tägliche Nahrung aufnehmen kannst. Durch die Ergänzung der Ernährung mit Creatin erhalten die Muskeln mehr Kreatin. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass eine tägliche Dosis von drei Gramm Creatin die körperliche Leistungsfähigkeit beim Schnellkrafttraining erhöht.
| Kategorien: | Kreatin |
| Anwendung: | morgens, abends, während des Trainings, vor dem Training, nach dem Training |
| Ziele: | Muskelaufbau |
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